安全期如何避孕最安全？

　　随着科学技术的高速发展，人类避孕节育的办法丰富多样，日新月异。每个人如何科学地 选择适合自身的避孕节育方法，应了解以下四个方面的情况：①自己户籍所在地的计划生育 政策，以及自己的生育计划。②目前自己面临的情况，即：新婚后暂不想生育；已经生育一 个孩不想再生育；根据政策还可生育的人想再过几年生育等。③自己和爱人对避孕节育方法 有什么偏好，自身生理上有那些疾患。④避孕节育方法的作用机理、使用方式、优缺点和禁 忌，以及它们的来源与获取是否通畅和方便。

　　避孕节育方法选择应尊循的原则

　　⒈适己性

　　①选择避孕节育方法要与自己需要避孕的时间保持一致。如：自己决定不再生育，可选 用节扎或放置宫内节育器（避孕环）等长效避孕方法；新婚后想推迟一段时间再生育，可选 用避孕套等外用方法。

　　②选择避孕节育方法要符合夫妻二人的生理特点和身体情况。如：接触乳胶过敏的人不宜选用避孕套；患有较重宫颈炎的人不能选用宫内节育器；患有肝炎、严重高血压、糖尿病 、肾炎的人禁服口服避孕药。

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　　③选择避孕节育方法要适应夫妻二人的性生活特点。如：夫妻二人性生活频繁且性欲冲 动较快，采用外用工具就有诸多不便，而采用长效、内置的避孕节育方法就较好。

　　⒉可得性

　　①对于实行计划生育的具有正常性生活的夫妻，避孕药具是不可短缺的，能否便利的获取它们是不能不考虑的。高档、进口的药具性能好，但价格较高且需不定期的到商店购买， 获得它们不便宜，也不便利。国产的很多药具效果也不错，且在本单位的计划生育联系人那里便可免费得到，即便利又经济实惠。

　　②避孕药具能否便利的获取值得考虑，指导使用避孕药具的便利与否也应考虑。通常计划生育服务机构既能提供避孕药具，也能提供它的使用指导，在计划生育服务机构获取避孕 药具，同时还能得到系统的服务，对于大多数育龄人群来说这是首选的渠道。

　　避孕节育方法的知情选择

　　避孕节育方法的知情选择指的是，育龄群众在对计划生育政策、避孕节育药具的品种和 性能、药具的来源渠道、自身的生理特点、夫妻性生活的具体状况等方面，有了一定的了解 和认识，在计划生育技术服务人员的指导和帮助下，自主地选择适合于自身的避孕节育方法 。“知情选择”是育龄群众法定的权利，也是计划生育技术服务人员的应尽的义务和责任。“知情选择”，“知情”是基础，自主选择是核心，服务是宗旨，最终目的是帮助育龄群众 更加科学地选取避孕节育措施和方法，保障育龄群众的生殖健康。

　　天津东丽区东丽区华都妇科妇科中心专家提示：未分娩的女性应尽量避免传统人工流产或药流。 若不得不实施流产，建议最好选安全、无痛、可视操作的人流技术。特别是那些曾经多次刮宫或短时间内做过两次以上流产的女性，她们的子宫壁已经比较薄了，更应该选择对子宫伤害程度最小的人流技术。

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